KOPIENA UN PAŠPALĪDZĪBA

Telegram kanāls Body&Mind

Kanāls “Body&Mind” ir slēgta biedrība ar abonēšanas maksu. Informācija tiek publicēta krievu valodā, taču Telegram ir tulkošanas funkcija.

Izvēloties starta plānu, pirmā nedēļa ir bez maksas un pirmais mēnesis ir par puscenu ar pilnu piekļuvi visam saturam, bez priekšapmaksas, reģistrācijas un iespēju atcelt abonēšanu jebkurā brīdī. Abonēšanas maksa 24.99€ mēnesī.
Kanāla autori: psihoterapijas specialists un zinātņu doktors Tarass Ivaščenko un sertificēta fizioterapeite un veselības maģistre Jeļizaveta Ivaščenko.

Kanālā “Body&Mind” atradīsiet:

Sadaļa ar praksēm, ko pielietot ikdienā: elpošanas tehnikas, relaksācija, ķermeņa apzināšanās;
Tiešsaistes nodarbības ar fizioterapeitu divas reizes nedēļā, raksti un padomi par fiziskās veselības uzlabošanu - kustības, miegs, uzturs, stresa izpausmes organismā;
Sadaļa par psihisko veselību: padomi un raksti par emocijām, attiecībām, pašapziņu, konfliktu risināšanu;
Atsauksmes, podkāsti, izaicinājumi un humors. Iespēja uzdot jautājumus ekspertiem un diskutēt slēgtā kopienā.

Pastāstiet par savu situāciju