СООБЩЕСТВО И САМОПОМОЩЬ

Telegram Канал Body&Mind

Канал Body&Mind - закрытое общество по подписке, посвященное заботе о себе, с душевным общением и поддержанием здоровой кукухи в здоровом теле:

Ежемесячная подписка стоит 24.99€ в месяц. Стартовый месяц за полцены с бесплатной пробной неделей с полным доступом ко всему контенту. Данные карты, предоплата и дополнительная регистрация не требуются! Жмите и выбирайте пробный период!
Канал ведут: специалист по психотерапии и доктор наук Тарас Иващенко и сертифицированный физиотерапевт и магистр здравоохранения Елизавета Иващенко

На канале Body&Mind вы найдете:

Раздел с ежедневными практиками: записи практик на каждый день – техники дыхания, релаксации, mindfulness;
Онлайн занятия с физиотерапевтом два раза в неделю, статьи и советы по поддержанию физического здоровья – движение, сон, питание, проявление стресса в теле;
Раздел о здоровой кукухе: советы и статьи для поддержания психического здоровья, развития эмоциональной устойчивости, об отношениях, самооценке и решении конфликтов;
Обзоры, подкасты, челленджи и юмор. Возможность задать вопрос специалистам и обсуждение в закрытом сообществе.

МЫ ХОТИМ ПОМОЧЬ ВАМ

Напишите нам